La Melissa è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, la stessa di menta e salvia. È conosciuta fin dall’antichità come pianta calmante e rilassante, apprezzata per il suo profumo fresco che ricorda il limone e il bergamotto.
Cresce formando cespugli morbidi e ramificati, alti generalmente dai 30 agli 80 centimetri. Predilige terreni freschi e leggermente ombreggiati, ma si adatta facilmente anche negli orti e nei giardini.
Il fusto è quadrangolare e ramificato, tipico delle Lamiaceae, mentre tutta la pianta emana un aroma intenso e gradevole soprattutto quando viene sfregata tra le dita.
Le foglie della Melissa sono morbide, ovali e leggermente cuoriformi alla base, con margine dentato e superficie delicatamente rugosa.
Il colore varia dal verde chiaro al verde intenso. La pagina inferiore è spesso più chiara e presenta leggere nervature evidenti.
Sfregando le foglie tra le dita si libera immediatamente il tipico profumo agrumato, fresco e rilassante, simile al limone. È proprio questo aroma una delle caratteristiche più riconoscibili della pianta.
Le foglie giovani sono più tenere e ricche di oli essenziali, mentre quelle più vecchie diventano leggermente più ruvide.
I fiori della Melissa sono piccoli e delicati, riuniti all’ascella delle foglie.
All’inizio della fioritura sono generalmente biancastri o crema, poi possono assumere leggere sfumature rosate o lilla.
Hanno una forma tubolare tipica delle Lamiaceae e attirano numerose api e insetti impollinatori. Proprio da questa caratteristica deriva il nome “Melissa”, che in greco significa “ape”.
La fioritura avviene dalla tarda primavera fino all’estate.
La Melissa è considerata una delle piante rilassanti più delicate e apprezzate della tradizione erboristica.
Proprietà principali
calmante - rilassante - antispasmodica
digestiva - carminativa
distensiva - leggermente sedativa
Tradizionalmente utilizzata per
ansia lieve - nervosismo - stress
insonnia - tensione nervosa
palpitazioni da agitazione
spasmi intestinali
colite nervosa
digestione difficile
gonfiore addominale
La Melissa viene spesso utilizzata nelle tisane serali grazie alla sua azione delicata ma efficace sul sistema nervoso.
Curiosità
Nel Medioevo la Melissa era considerata una pianta “del buon umore” e veniva coltivata nei giardini dei monasteri.
Le api sono particolarmente attratte dai suoi fiori profumati, motivo per cui la pianta era spesso coltivata vicino agli alveari.